お家で簡単！超絶ヘッドスパ🌟
こんにちは！gricoの八川です😊
今日はお家でできる簡単なセルフヘッドスパをご紹介✨
YouTubeに動画もあげているので是非是非チェックしてみてください✨
①頭皮全体をほぐす
きもちいいくらいの強さで、指を立ててゆっくりと全体を揉み解します💡
②首の付け根を指圧
親指で首の付け根をじんわりと指圧します👍
③側頭部を指圧
眼精疲労に効くツボです✨パソコンワーク💻などの方は特に効きます😊
④ハチ下を指圧
小顔になるツボ👏押しまくりましょう👏
⑤最後に頭皮を引き締める
最後にほぐれた頭皮を引き締めるイメージでつむじに向かってくっと頭皮を引き締めましょう✨
なかなか美容室に行けない方や抜け毛が気になる方💡セルフヘッドスパで健康な頭皮を手に入れましょ〜☺️✨
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